六成肥胖者会患关节炎 专家建议多运动

　　美国疾病控制和预防中心的研究说，越来越多人因为膝关节炎入院治疗，其中，肥胖者患病几率最高。

　　这项研究的对象是美国北卡罗来纳州约翰斯顿县3068名45岁以上的男女。研究人员对他们进行临床检查，包括照膝盖X光片和测量身体质量指数。研究人员收集数据后分析推算，如果能活到85岁，美国人患膝关节炎的可能性为44.7%.

　　研究结果显示，肥胖让关节处承受额外压力，肥胖者患膝关节炎的几率达64.5%，而体重正常者的患病率为34.9%.研究者说，如果人们把体重控制在正常范围内，年老时患膝关节炎几率将大幅降低。

　　美国关节炎基金会负责人克利佩尔说：“如果美国人和国会再不采取行动，我们将面临公众健康危机。”为了减轻关节炎带来的痛苦，该基金会提出三项建议：一是患者要学会控制关节炎的技巧，参加如何应对关节伤痛的课程学习；二是控制体重，关节炎患者如果体重减轻6.8公斤，关节伤痛将降低一半；三是积极活动，专家说：“大多数人认为活动会加重关节炎，这是误区！活动能减少骨关节炎病症，还能维持（正常）体重。”